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这位皮肤主任超贴心教得防晒方法细到涂抹用量

2019-11-03 10:59:39来源:励志吧0次阅读

炎炎夏日,紫外线强烈,肌肤问题成了众多求美者的心患。

这不今儿上午,笔者就带着满满的疑问,来到海峡美容医院来求助皮肤美容科的张光泽主任。

这位皮肤主任超贴心教得防晒方法细到涂抹用量

走进办公室,张主任刚接诊完一名求美者,,得知笔者来意,张主任礼貌地和我们打了个招呼,并约请我们坐下聊。

这位皮肤主任超贴心教得防晒方法细到涂抹用量

原来张主任大学时读的是临床医学专业,,毕业后从事皮肤科专业20多年, 期间他潜心研究面部损容性疾病和脸部年轻化,专研肌肤透白、水润的奥秘。

“针对夏季,您做过的最常见的皮肤问题是什么?”

张主任毫不犹豫讲出了,夏天求美者的公敌——紫外线,所以紫外线防护就变得特别重要了。

由于专业所以细致,谈到当下大家所关心的紫外线话题,不善言辞的张主任一下子就把话匣子打开了。

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主任分析紫外线是皮肤老化罪魁祸首

夏季求美者最畏惧就是皮肤老化,皮肤老化分为内源性老化和外源性老化。

“内源性老化一般遗传有关,并随着年龄增长,出现表皮变薄,真皮血管、胶原和弹力纤维逐渐减少,产生细小皱纹,弹性下降,皮肤松弛等。”张主任表示,外源性老化主要指的是光老化,而是紫外线损伤是皮肤光老化的主要原因。

张主任认为,紫外线是皮肤外源性老化最主要原因,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着、色斑、角质层变薄、毛细血管扩张、毛孔粗大乃至可能出现各种良性或恶性肿瘤,都因为遭受了日光中过量的紫外线照耀。

日光中对人体皮肤损伤较大主要是中波紫外线和长波紫外线。中波紫外线(UVB),是波长315-280nm的紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的大部分被皮肤表皮所吸收,对皮肤产生急性光损伤,表现为被照射部位皮肤可出现红肿、水泡等症状。长时间照耀皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化,严重者可引发皮肤癌。长波紫外线(UVA),是波长400-315nm的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强,可到达真皮深层,并可对表皮部位的黑色素起作用,从而引发皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑,起到了防御紫外线,保护皮肤的作用。由于UVA能到达真皮层,它是导致皮肤结缔组织损伤的主要因素。”张主任告诫大家,夏天护理重在防护,平常尽可能减少不必要的户外暴露,若是在户外,一定要做好紫外线防护。

张主任提示,防晒分物理防晒和化学防晒,“物理防晒是指超微粒的氧化锌、2氧化钛,它主要靠反射作用,屏蔽紫外线来到达防晒的目的。化学防晒则是靠吸收紫外线,使其转化为热量再释放出来,已到达防晒的功效。”

目前市面上的产品大部分是物理和化学防晒共同作用,过敏性皮肤专用的产品,才有可能是纯物理防晒。大家可以根据自己的需要来选择物理方式和化学防晒产品。

皮肤科主任指出的这些使用误区 你有吗?

大热天,大家出门少不了防晒霜,那该怎么涂?要涂多少?很多人对此都会产生一些误区。细分的张主任细细地为大家分析。纯干货!大家记得收藏哦。

误区1:防晒品涂得越厚越好

许多女孩喜欢在出门前,涂很厚的防晒品,以为这样能躲过阳光的追逐。“这是个毛病观点,防晒霜涂太多容易引发舒适感下落,毛孔梗塞,所以涂抹防晒霜,量够就可以了。”张主任指出,一般每平方厘米的面部皮肤,最少要擦2毫克的防晒霜,面部一次用量大约要800-1200毫克,大概2个花生米的量。

误区2:防晒指数越高越好

张主任特别强调,选择防晒品时,要特别注意它的防晒性能,即过滤、阻隔紫外线的能力(SpF和pA)。但并不是防晒指数越高越好,防晒指数高的防晒品所含的化学成分多,皮肤相对会有负担,涂抹起来不太舒服。所以使用防晒品,要推敲季节和户外活动情况等因素选择适合的防晒霜。

张主任建议,如果是在上下班路上用,要选择防晒指数在SpF20左右便可;若要进行长时间户外活动或外出旅游,建议选择SpF25-30,pA+++到++++。

误区3:一天只涂一次防晒霜

张主任表示,一天住涂一次防晒霜根本不够,一般防晒用品的有效防护时间约2小时,,所以,户外活动的话建议2-3个小时就要再次涂抹。

误区4:防晒霜只涂脸

“防晒并非只有脸的事情”除脸部外,张主任提示还有脖子、手背、胳膊、腿等都需要做特别护理。

误区5:阴雨天不用防晒

张主任认为,紫外线的自然界来源主要是日光,一年四季,紫外线都在。所以并不是只有夏天阳光强烈的时候才涂防晒霜,一样阴雨天防晒工作也不能少,“大家要根据季节和天气的变化来选择防晒霜,一般阴雨天只要选择SpF15的防晒霜便可。”

误区6:只要涂过防晒霜就万事大吉

很多人都以为只要涂了防晒霜,就能放心出门,但张主任说,涂抹防晒霜只是基础护理,外出还需要撑遮阳伞和佩戴帽子等。

误区7:使用防晒品不需要卸妆

“长时间涂抹防晒霜而不卸妆容易造成毛孔梗塞、肌肤粗糙、长痘痘等”,张主任特别交代,使用防晒霜一定要注意清洁。

紫外线辐射是引发和加重黄褐斑的产生,所以爱漂亮的你夏天一定要好好保护自己。

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